مربی خصوصی بدنسازی تهران هزینه مربی خصوصی فیتنس مربی خصوصی لاغری مربی خصوصی فیتنس بانوان

ورزش - بدنسازی - اهمیت داشتن مربی خصوصی در بدنسازی

خیلی از مردم همیشه این سوال را می پرسند که چرا مربی خصوصی؟ آیا چیزهایی را که می توان از مربی خصوصی فرا گرفت ، نمی توان از مجله های بدنسازی یا حریف تمرینی آموخت...

این گونه فکر کردن عموماً مربوط به افرادی است که نتیجه نگرفته اند و به آنچه که انتظار داشته اند نرسیده اند و یا بدتر از آن گروهی از افراد که در اثر انجام تمرینات اشتباه آسیب دیده اند.
تمرینات با وزنه بسیار بهتر از تمرینات هوازی میباشد ، وقتی که درست انجام شود ، و ما را در بهتر دیدن و احساس بهتر کمک میکند.
هنگامیکه تمرینات با وزنه بصورت درست انجام شود میتواند ما را در مقابله با افسردگی و صدمات یاری نماید.

1- دانش : تمام مربیان خصوصی میباید گواهی نامه ای داشته باشند که آنرا از یک انجمن یا مرجع رسمی در خارج از کشور مانند canfitpro , ace , nsca , pta و یا در داخل کشور مانند فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام گرفته باشند. این گواهی نامه به این معنی است که این مربیان توانسته اند بیاموزند و نشان دهند که به اندازه کافی در زمینه قوانین تمرین میدانند و طبق این گواهی نامه اجازه دارند آموزش خصوصی بدهند . یکی دیگر از اجزای مهم گواهی نامه مربیگری در زمینه آناتومی انسان و فیزیولوژی حرکات ، آناتومی حرکتی و فیزیولوژی عمومی میباشد. همچنین هنگامیکه مربیان گواهی نامه دارند ، به این معناست که آنها علوم بیشتری را از قواعد و قوانین میدانند علومی مانند : بیولوژی ، آناتومی ، فیزیولوژی و قوانین سلامت عمومی و ... ، هنگامیکه یک مربی پس از چهار سال تلاش می تواند گواهینامه مربیگری دریافت نماید ، به این معنی است که شما میتوانید از این دانش برای تمریناتتان بهره گیری نمائید. و یک دانش آموز یا شاگرد بدنسازی میتواند با این دانش 80% نتیجه بهتر بگیرد یعنی 3 برابر سریعتر از دیگران.

2- تکنیک صحیح : یکی از بزرگترین چیزهایی که در باشگاههای بدنسازی به چشم می خورد ، انجام تکنیکهای نادرست و فرم اشتباه توسط افراد است ، این موضوع نه تنها به نتیجه گیری نزدیک نمی باشد بلکه احتمال آسیب دیدگی هم دارد. با تمرین کردن توسط یک مربی تائید شده و حرفه ای ، شما با انجام تمرینات صحیح بهترین نتیجه را بدست خواهید آورد بدون اینکه آسیبی ببینید.

3- شخصیت دادن : یکی دیگر از بزرگترین مزایای تمرین خصوصی این است که مربی یک برنامه اختصاصی و دقیق برای شما و هدفتان از بدنسازی پایه ریزی خواهد نمود. مطمئن باشید برنامه ای را که دریافت مینمائید از برنامه های هفتگی مجلات نخواهد بود . اما آیا آن برای شما کاملاً صحیح می باشد؟ آیا آن برنامه شما را به هدفتان خواهد رساند ؟ آیا وقتی شما به تغییر نیاز دارید آن امکان را برای شما فراهم می آورد ؟ آیا آن برنامه تمامی سوالات و موضوعات شما را جوابگو خواهد بود؟ توسط یک مربی مدرک دار شما هر چیزی درباره سوالاتتان را در یک برنامه طراحی شده دریافت مینمائید. دقیقاً مانند اینکه یک خیاط برای بدن خود دارید!

4- تفریح : در آخر ، کمترین چیزی که یک مربی خصوصی می تواند به شما ارئه نماید ، لذت بردن از تمرین میباشد. با انجام اینکار نه تنها برای رفتن به باشگاه انگیزه پیدا میکنید ، بلکه به هدف تناسب اندامتان دست خواهید یافت . خیلی از شاگردان بدنسازی از اینکه نمی توانند از تمریناتشان لذت ببرند گله می کنند ، اما من در چند کلمه و یکباره به آنها راههای تفریح و لذت بردن از تمرین را نشان میدهم ، به عبارت صحیح تر برنامه های طبقه بندی شده و دقیق و شروع نتیجه گیری از آن میتواند بهترین لذت را از آنچه انجام میدهید به شما برساند، و این یکی از رازهای بدنسازی میباشد.

مربی خصوصی بدنسازی تهران

هزینه مربی خصوصی فیتنس

مربی خصوصی لاغری

مربی خصوصی فیتنس بانوان

مربی خصوصی

وقتی بیمار میشوید برای معالجه به کجا می روید؟

وقتی اتومبیل شما خراب میشود به چه شخصی مراجعه میکنید؟

یک هواپیمای غول پیکر مسافربری را چه کسی هدایت میکند؟

جواب سوالات بالا را میدانیم و به ان پاسخ میدهیم

حال به سوال زیر فکر کنید

برای رسیدن به تناسب اندام از چه شخصی باید کمک گرفت؟

دوست من بدن شما یکی از پیچیده ترین سیستم های خلقت میباشد و سازو کارهای مختلفی در شرایط مختلف دارد همانطورکه بیمار میشویم به پزشک مراجعه میکنیم وقتی اتومبیل ما خراب میشود پیش تعمیرکار میرویم و وقتی سوار بر هواپیما  میشویم هدایت ان را کاپیتان خبره بر عهده دارد لازم است تا برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی به 
مربی خصوصی مراجعه کنیم

سیستم پیچیده بدن انسان نیاز به نگهداری دارد تا بتواند به شما خدمت کند ایا اگر شما کولر منزل خود را سالانه سرویس نکنید سرمای مطلوب سال گذشته را دارد؟ حال اگر 5 سال اینکار را نکنید چه؟نظرتان در مورد 10 سال سرویس نکردن کولر و استفاده از ان چیست؟ پس بدن ما بیش از هر چیز نیاز به نگهداری ویژه دارد تا بتوانیم همیشه در سلامت کامل به سر ببریم

راهکار چیست؟

گروه تخصصی اندام سازان توسط کارشناسان خبره تربیت بدنی کشور به مدیریت
سینا عبدالملکی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش علم و تجربه را با هم تلفیق کرده تا بتواند تناسب اندام را به شما هدیه دهد

دوست من ما در اندام سازان مربی خصوصی در اختیار شما گذاشته تا بتوانید
 تناسب اندام خود از طریق مربیان حرفه ای بدست اورید همانطور که شما دوست ندارید هواپیمایی که مسافر ان هستید را راننده اتومبیل هدایت کند ما نیز اهمیت سلامتی شما را درک کرده ایم تا شما فقط در این مسیر برای رسیدن به تناسب اندام تلاش کنید و مانند مسافر شما را به مقصدتان که همانا داشتن تناسب اندام و سلامتی است برسانیم لازم به ذکر است با توجه به پیشرفت علم در زمینه علوم ورزشی مربی خصوصی باید به علوم روانشناسی ورزش تغذیه ورزشی طراحی تمرین و... مسلط باشند تا بتوانند با ترکیب این موارد بهترین برنامه را برای شما تنظیم کند

فواید استفاده از مربی خصوصی:

تمرین زیر نظر فرد متخصص

رسیدن سریع به هدف

جلوگیری از هدر رفتن زمان

جلوگیری از انجام اشتباه حرکات

ورزش کردن به صورت علمی و منحصر به فرد

جلوگیری از اسیب های احتمالی

ایجاد تعهد و انگیزه در شما

داشتن برنامه اختصاصی منحصر به شما

بالا رفتن اعتماد به نفس

به حداقل رساندن اسیب های ورزشی

و.....

اندام سازان خدمات زیر را در زمینه مربی خصوصی به کاربران خود ارایه می دهد لازم به ذکر است تمامی مربیان اندام سازان مدرک معتبر مربیگری و تحصیلات دانشگاهی در زمینه تربیت بدنی و علوم ورزش را دارا میباشند

مربی خصوصی بدنسازی

مربی خصوصی فیتنس

مربی خصوصی کاهش وزن

مربی خصوصی افزایش وزن

مربی خصوصی تناسب اندام

مربی خصوصی امادگی جسمانی

مربی خصوصی بدنسازی رشته های ورزشی(قبل هنگام و بعد از مسابقات)

مربی خصوصی ورزشی ویژه کودکان

مربی خصوصی ورزشی ویژه سالمندان

مربی خصوصی اموزش رشته های ورزشی

امید است بتوانیم خدمات شایان و لایق شما کاربر گرامی ارایه دهیم

شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

مربی من بدنسازی

مربی آنلاین بدنسازی